Pilates er en trænings form, der primært styrker mave og ryg, samt den generelle krops holdning.

Derudover kombinerer vi det med let styrketræning, så hele kroppen bliver trænet.

Kom og prøv og mærk hvad Pilates gør for dig – mange oplever at blive bl.a rygproblemer kvit.

Sæson 24/25 opstart mandag d. 2/9 2024

Instruktør: Jeannette Nielsen

Mandage kl. 17.30-18.30

Judosalen i Idræts-centret på Tovesvej 30B

Pris: 600 kr. for hele sæsonen fra september til og med april*

Tilmelding via blanket udleveret af instruktør

* har man lyst til at gå på 2 hold, koster det 900 kr for 2 hold for hele sæsonen fra september til og med april.